爱赢官网下载港 爱赢官网下载港
珍藏本站 网站舆图
免责声明 RSS舆图
首页 | 爱赢官网下载 | 县区信息 | 云南信息 | 国际信息 | 国际信息 | 综合信息 | 娱乐八卦 | 体育热门
文章搜刮:
以后地位:主页 > 国际信息 >

澳媒:四分之一澳洲成年人缺乏维生素D

工夫:2018-05-21 08:00阅读:

  原标题:澳媒:你晒太阳吗?四分之一澳人缺乏维生素D

  中新网11月2日电 澳洲旧事网于外地工夫2日刊发文章称,据澳大利亚统计局数据表现,有四分之一的澳洲成年人缺乏维生素D,而这种维生素是经过太阳的UV射线触摸皮肤天然天生的。

  文章摘编如下:

  澳大利亚太阳剧烈,是天下上玄色素瘤发病率最高的国度之一,以是许多人对防晒等题目十分慎重。但是克日,澳大利亚统计局公布一组数据表现,四分之一的澳大利亚成年人缺乏维生素D,而这种维生素是经过太阳的UV射线触摸皮肤天然天生的。

  为了协助人们以平安的方法进步维生素D含量,来自澳大利亚的Dasha Fielder,对人们报告了怎样准确停止日光浴的题目,并廓清了一些罕见的曲解。

  他说,“人们广泛以为,澳大利亚玄色素瘤的高发病率和太阳有关,也和人们表露在高浓度的UV射线下有关,正由于这种想法,各人都运用防晒霜,并且都把本人遮起来,致使维生素D缺乏。”

  Fielder表明称,缺乏维生素D能够招致骨骼松懈,也便是通常说的骨质疏松。同时,“维生素D对肉体安康也十分紧张。研讨表现,缺乏维生素D能够招致心境愈加蹩脚,乃至会招致烦闷。这也就表明了,冬天的时分太阳不敷,各人的心境就愈加陡峭,但是各人在炎天的心境愈加高兴,由于维生素D含量更高。”

  其他研讨则表现,维生素D大概可以避免局部癌症、心脏病以及糖尿病的发作。“我们是一个多元文明的国度,这里有差别肤色的人群,各人都有差别的需求。比方澳大利亚原住民以及非裔生齿,他们无法经过深色皮肤吸取维生素D,以是总是处于缺乏的形态。”

  Fielder表现,为防止维生素D缺乏,需求在脸部、颈部和手背上不涂防晒的状况下,花10分钟承受太阳的间接照射,这种做法一周要停止3次。他增补称,晒太阳应该在平安的工夫段停止,也便是早上11点之前和下战书3点之后。“假如你的肤色更深,就需求更永劫间的太阳照射,但是如许又有被烧伤或患皮肤癌的危害,以是最好照旧再辅以增补剂。”

  固然Fielder也指出,澳洲差别地域的UV射线水平差别,但是总体来说永劫间的太阳照射照旧会招致皮肤癌。Fielder说:“我鼓舞各人在有太阳的时分,涂抹防晒之后再外出。假如你缺乏维生素D,还可以用增补剂来替换,但是万一患上皮肤癌,那可便是一个大题目了。”

  不外Fielder也表现,现在还没有复杂的方法可以判别一团体能否缺乏维生素D,必需经过血液反省才干晓得。“举例来说,假如你是深色皮肤的人种,我一年之中任何时分给你做血液反省,都有能够会缺乏维生素D。作为大夫,我每每发起特定人群在一年的某些时分,特殊是冬天,服用维生素D增补剂。”

上一篇:日本一客机引擎动怒停飞 系9月第三起相似变乱 下一篇:美国煤油活泼钻井数连降 油价大涨1.68%
本栏随机引荐旧事
·东京浅草举行“花魁道
·里皮:今天阵容有三四
·这三个亘古未有,让美
·俄气往年对土耳其自然
·放下伤心,重拾高兴:
·印度新德里一渣滓场发
·美“3D打印衡宇”无望
·伊拉克政府下令充公萨
·阿富汗都城发作他杀式
·2018悉尼中国新年灯会
·疼爱,美大豆农打告白
·朝韩美三方代表在芬兰
·商务部:对原产美国的
·美军空袭索马里IS武装
·韩军将按原方案量产“
相干旧事
·外媒:德政界缺乏女性
·多国地理学家发明一颗
·俄罗斯熊缺乏食品 频
·太阳系“曝光”首个“
·迷信家在太阳系内行星

友谊链接
爱赢娱乐,爱赢官网,爱赢游戏,爱赢官网下载
爱赢官网下载 | 县区信息 | 云南信息 | 国际信息 | 国际信息 | 综合信息
苏ICP备11091032号-1 Copyright © 2016-2018 爱赢官网下载港 版权一切.